Elle parle beaucoup, donne son avis sur tout, raconte ses succès… Bref, elle occupe l’espace. Ce comportement, qu’on peut qualifier de « proéminent », ne traduit pas seulement un caractère extraverti ou affirmé.
D’un point de vue psychologique, il peut révéler des besoins plus profonds.
Dans certains cas, cela peut sembler positif. Ces personnes paraissent sûres d’elles, dynamiques et prêtes à prendre des initiatives.
Mais à la longue, leur attitude peut devenir pesante, voire envahissante. Alors, pourquoi ce besoin si fort d’être au premier plan ?
Ce que dit la psychologie
Selon le psychologue Roy F. Baumeister, dans son ouvrage The Self in Social Psychology, plusieurs éléments peuvent expliquer cette tendance à vouloir être toujours remarqué.
L’un des premiers facteurs est l’insécurité personnelle. Contrairement aux apparences, certaines personnes qui se mettent constamment en avant cherchent en réalité à compenser une faible estime d’elles-mêmes.
Attirer les regards et obtenir l’approbation des autres leur permet de se rassurer, au moins temporairement. C’est une manière de masquer leurs doutes ou leurs fragilités intérieures.
Autre facteur : l’influence de la société. Dans de nombreuses cultures valorisant la réussite individuelle, être visible est souvent perçu comme un signe de succès. Les réseaux sociaux accentuent encore cette dynamique. Plus on est vu, plus on reçoit d’attention, sous forme de likes ou de commentaires.
Mais cette reconnaissance est souvent éphémère et peut devenir une quête sans fin.
L’impact de l’enfance et de l’environnement
Le besoin d’attention peut aussi prendre racine dans l’enfance. D’après la théorie de l’attachement développée par John Bowlby, un manque d’affection dans les premières années ou, à l’inverse, une survalorisation des performances visibles de l’enfant peuvent influencer la manière dont il cherchera à être reconnu une fois adulte.
Cela peut créer un besoin permanent d’approbation et de validation.
Le contexte professionnel joue également un rôle. Dans certains milieux où la visibilité est associée à la réussite, il peut sembler nécessaire d’adopter une posture de leader, même si cela ne reflète pas vraiment la personnalité profonde.
Quand le comportement devient excessif
Dans certaines situations, ce besoin d’attention peut aller au-delà de la simple envie de reconnaissance. Il peut s’agir d’un trouble narcissique de la personnalité qui est défini dans le DSM-5, le manuel de référence des professionnels de santé mentale.
Ce trouble se caractérise par un sentiment exagéré de sa propre importance, un besoin constant d’admiration et un manque d’empathie. La personne se croit souvent exceptionnelle, réclame des privilèges et réagit mal à la critique.
Derrière cette façade de confiance se cache souvent une grande fragilité émotionnelle.
Parmi les signes possibles, on peut citer une forte sensibilité au rejet, une tendance à manipuler les autres pour obtenir de l’attention, et une focalisation excessive sur le succès ou l’apparence.
Faut-il s’en inquiéter ?
Pas nécessairement. Tout le monde a parfois besoin de reconnaissance. Ce n’est pas un problème en soi. Mais si ce besoin devient omniprésent, qu’il crée des tensions dans les relations ou cache une souffrance plus profonde, il peut être utile de consulter un professionnel. Une thérapie peut alors aider à mieux comprendre et apaiser ce besoin.
Au fond, être écouté, respecté et aimé est un besoin humain essentiel. Mais il n’est pas toujours nécessaire d’être sans cesse sous les projecteurs pour avoir une reconnaissance.
